如何维护夫妻间的感情?

2020-01-14 03:19 情感

  步入婚姻殿堂那一刻起,你们就是一个整体,一个家庭,要共同承担风雨、共同分担挫折,一起享受幸福,一起经历种种。如此,才能让你们更好的契合,无论是身体还是心灵。而对于性生活更是如此,完美的性爱是身心合一的,不仅是身体上的物理高潮,更是心灵上的契合。这样,才能让夫妻情感更加亲密。那么,日常生活中,我们该如何下手,才能让夫妻感情更加甜蜜呢?今天小编就给大家介绍一下该怎么做!

  夫妻之间,如果有了问题只会互相指控,那么这样的夫妻,都太自私了,对感情可是大大的不利。如果感情稳固,双方有安全感,这种互动模式虽然危险却也短暂。但对感情较不稳定的夫妻而言,它就会变成习惯及根深蒂固,阻碍情感重建与修复的一切可能,永久并彻底破坏两人的关系。当伴侣不回应自己,人就会感觉失去了安全感,所以要保护自己,一般情况下,保护自己的方法有二:1.是避免投入感情,即试着麻痹自己的感情,关闭并否定自己的依附需求;2.则是聆听自己的焦虑,并争取对方的注意力与反应。互相指责一旦变成了习惯而根深蒂固,就会形成一种强而有力的恶性循环:你愈发动攻击,给我的威胁感就愈大,我就愈防着你,反击也会愈厉害。

  既然破坏夫妻感情,那么就必须停止这种互动模式。停止呼吸那个攻击的秘诀是:认清没有人是坏蛋,夫妻双方都是受害者,能说:“我们又开始想要证明对方错了。如果这样继续只会彼此伤害,可以再谈谈吗?”不一定非得分出谁对谁错。

  追与逃,是夫妻感情中存在最普遍,也是最难以摆脱的一种互动方式。这种模式下所隐藏的,是世界上最强烈的情绪与需求,为了争取一种彼此连结,且能获得安慰保证的回应。面临感情危机时,男人通常感觉自己受到对方批判、拒绝与否定,而扮演退缩的角色。他们压抑情绪的反应与需求,竭尽所能地避开对方的愤怒与否定,运用理性分析问题以逃避情感的交流,而不愿意承认两人之间有问题。女人谈的则是自己被抛弃、未被接纳、失落与孤单的感觉,感觉没有受到对方重视或珍惜,并因为对方鲜少回应而感觉生气。因女性的情感需求通常比较敏感,所以她们常扮演强势要求、善于责备的那方。

  如果夫妻陷入了追与逃的互动中,是令人悲哀的事情。如何停止呢?丈夫方面:察觉妻子的烦恼,不要只顾竭尽所能地提供意见与方法。她真正需要的是感情上的保证,在感情方面,给她安全感,就这么简单。

  如果夫妻中的一方太过强势、苛责,另外一方却压抑自己的情绪、保持沉默,继而自我关闭,进入自我保护状态中。这种模式是很危险的。两人都认定他们自身的缺点就是问题所在,为了隐藏自己的不可爱、没有人愿意冒险向对方伸出手,因此之间根本没有互动。“冷与退”模式的症结其实在于它给人的无助感。时间愈久,两人的距离愈远,愈来愈不敢向对方敞开心房。

  如果已经发展到冷与退阶段,夫妻感情就需要重新开始了。重新开始的第一步,是要知道自己如何作茧自缚,又自己如何剥夺自己所需要的爱,决心终止彼此疏远的循环,摆脱令人痛苦的互动,重建稳固情感的连结。记住:夫妻争吵,吵架内容不是真正的问题,真正的问题就在于你们的感情是否稳固。只要你们还承认彼此有感情,愿意付出努力,那么齐心协力摆脱困境,重新开始收获幸福,并不是一件很困难的事。

  夫妻之间的生活不应该是死板的,乏味的。所以,善意的开开玩笑,不仅会让生活更加诙谐有情趣,还能平息争吵。当然,也会让家务活这件苦差事变成一件诙谐、滑稽的事情。但是切记玩笑要开得适宜,且不可有对两性关系不利的讽刺挖苦的成分。

  当你们之间越来越熟悉,当相处的日子越来越久,当你们变成老夫老妻的时候,也不要忘记献上你的亲吻。早晨醒来的时候、结束一天工作的时候甚至说晚安的时候,向你的爱人献上一个深深的吻,这让他/她知道在你眼里他/她还是那么的迷人。

  生活中到处都有美的存在,只是缺少发现美的眼光。而当你发现的时候,别忘了用嘴巴说出来,让你的爱人听到你的赞美。无论是在把账单付好的时候,或者组织好孩子活动的时候,还是昨晚做了美味的龙虾,把地下室的电线重新接好了,把积累了三个月的旧杂志从沙发边清理出去了,垃圾拎出门正好赶上收垃圾车的时候,你的爱人都需要听到你对他/她的赞美。要记住“再怎么欣赏你的爱人都不为过”。

  或许,你们已经过了热恋时的激情岁月。当感情趋于平淡,日子变得如流水的时候。不妨给你的他/她带个意外的小礼物吧。在他给汽车加油前偷偷先把车洗了。周六的早晨把早餐端到床上去。给孩子们放《巨星总动员》的动画片,然后你们俩锁上卧室门该干嘛干嘛吧!

  回忆总是充满淡淡的迷人花香,所以当那些岁月已然陈旧的时候,不妨重新回顾一遍,回忆那时的甜蜜过往。放放谈恋爱的时候你们俩最爱听的歌。晚餐后把结婚相册翻出来一起浏览一番。谈谈过去美好的时光——想起往日的爱恋会让彼此觉得心满意足、激情澎湃。

  人无完人,每个人都有其优点,也有其缺点。所以,在面对爱人的缺点要宽容,然后忘记它们。人无完人,特别是在压力之下。(嗯,你也是那样的吧?)以优雅的方式忽略对方的缺点、错误、丑态能够为你们的关系定下甜蜜、亲切的基调。

  夫妻间的感情不是一个人的事情,是需要共同维护,共同营造的,都学学吧,让你们的感情越来越好!如何维护夫妻间的感情?

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